小麦胚芽浓浆小麦胚芽浓浆怎么做的金柑
时间：2023/03/25 15:15:55 编辑：
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1、小麦胚芽又称麦芽粉、胚芽，金黄色颗粒状。麦芽是小麦发芽及生长的器官之一，约占整个麦粒的2.5%，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值非常的高。胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。小麦是大自然给予人类健康生存的生命之源，被称为五谷之贵。小麦胚芽是小麦的核心和生命，植物称为胚，相当于动物的胎盘。
2、据现代科学研究测定，小麦胚芽的蛋白质含量为31%以上，是一种优质蛋白质。含有人体必需的8种氨基酸，特别是赖氨酸的含量占18.5%，比大米、白面高出6~7倍。小麦胚芽中亚油酸的含量占60%，其中80%是多不饱和脂肪酸，而亚油酸正是人体三种必需脂肪酸中最重要的一种，具有降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用。
小麦胚芽浓浆相关拓展
小麦胚芽浓浆的作用
小麦胚芽中的维生素E是含量非常高，但维生素E对我们人体有什么作用呢。又名维生素E，又名生育酚。小麦胚芽油是珍贵植物油，取之不易，十吨小麦方可提取一公斤小麦胚芽油，成本非常高。还含有珍贵的植物因子，这一点是其它VE所不能比的。小麦胚芽油(VE)的作用：。预防老化，保护细胞不被氧化。调理内分泌失调，VE与性荷尔蒙有密切关系。
保护人体不受公害，抗污染。防止脂肪肝，可增强细胞的解毒能力。预防癌症，防止细胞癌变。刺激分泌荷尔蒙，增强性功能。增强生殖力，男人吃了ve之后，精虫的数目、质量与活力都会增加很多，怀孕前，建议夫妻都食用。可治疗伤痕，凡是开刀、灼伤或意外伤害，服用ve，伤口不疼不痒，伤愈后，疤痕不明显，就是原有的疤痕，有时也会消失。
小麦胚芽浓浆怎么做的
小米100克，小麦胚芽50克，山药适量，水适量。小米洗净，山药去皮切块备用。将山药，小米放入电饭煲中。盖上盖子，按键煮粥健开始煮。小米粥煮至九分熟时放入小麦胚芽煮5分钟即可。5分钟后将小麦胚芽小米粥盛入碗中即可食用。可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡。小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭，使用时适量加入小麦胚芽即可。
也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等。小麦胚芽作为纯天然营养食品也可直接夹入面包、糕点、馒头、面条等，增加食物营养。麦胚芽片食用方法吃法三步曲：一煮二添三搅。早餐享用最佳，建议随餐食用。喜欢稀薄享用，只要多加清水份量即可。喜欢自创特色美食，可随个人喜好加入各种配料。
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